Comment évaluez-vous votre sommeil?

En semaine, combien de temps dormez-vous en moyenne par nuit ?

Heures :

• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• Plus >>

Minutes :

• 0
• 15
• 30
• 45

En semaine, combien d'heures au total passez-vous au lit (en essayant de dormir, par exemple, et en incluant le temps de sommeil) ?

Heures :

• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
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Minutes :

• 0
• 15
• 30
• 45

Pendant les week-ends, combien de temps dormez-vous en moyenne chaque nuit ?

Heures :

• 2
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• 7
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Minutes :

• 0
• 15
• 30
• 45

Combien de fois vous réveillez-vous habituellement pendant la nuit ?

• Jamais
• Rarement
• Une fois par nuit
• 2 à 3 fois
• Plus de 3 fois

Combien de temps vous faut-il pour vous endormir ?

En semaine, à quelle fréquence vous sentez-vous somnolent, trop fatigué ou avez-vous des difficultés à vous concentrer à l'école ou au travail ?

Votre âge ?

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