Jensen Sleep Test
Hvordan vil du bedømme din søvn?
Hvor meget søvn får du i gennemsnit pr. nat på hverdage?
Timer :
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Mere >>
Minutter :
0
15
30
45
Hvor mange timer tilbringer du i alt i sengen på hverdage (f.eks. når du prøver at sove, og inklusive den tid, du sover)?
Timer :
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Mere >>
Minutter :
0
15
30
45
Hvor meget søvn får du i gennemsnit hver nat i weekenden?
Timer :
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Mere >>
Minutter :
0
15
30
45
Hvor mange gange vågner du normalt i løbet af natten?
Aldri
Sjældent
En gang hver nat
2 - 3 Gange
Mere end 3 gange
Hvor lang tid tager det for dig at falde i søvn?
Mindre end 5 minutter
Mindre end 15 minutter
Mindre end 30 minutter
Mindre end 60 minutter
Mere end 60 minutter
På hverdage, hvor ofte føler du dig søvnig, for træt eller har svært ved at koncentrere dig i skolen eller på arbejdet?
Aldrig
Sjældent
En gang om ugen
2-3 Gange om ugen
Hver dag
Din alder?
Yngre end 18 år
18 til 24 år
25 til 64 år
65 år eller mere
Vilkår og betingelser
Jeg accepterer
vilkår og betingelser
Send mig eksklusive nyhedsbreve og tilbud
AFSLUT SØVNTEST